在我们的“仪式”系列中，我们探索能提升日常生活的自然方式。本季：“野生薄荷”创始人 Vivian Wong 分享她最爱的两款花卉芳香疗法混合物，既能提振精神，又能放松身心。

“我至今仍记得第一次将纯薄荷精油滴在掌心时的感觉，”香港香氛手作工作室 Wild Mint 的创始人 Vivian Wong 解释道，“清爽怡人，香味持续数小时。我对它给皮肤带来的奇妙效果感到好奇——我与精油的缘分由此开始。”

作为将自然融入日常生活的倡导者，The Floristry 的我们对精油的益处及其美妙香气并不陌生。在此，我们与 Vivian 聊了聊她的实践，并发现了两种将她最喜欢的精油混合物融入日常生活的秘方。

Vivian 最初学习芳香疗法，然后开始举办健康工作坊，传播自然生活理念。“过‘自然生活’不仅仅是选择一系列有机或天然产品来装饰我们的货架，它关乎自我护理和培养积极心态。我在学习芳香疗法时学到的一件事是，欣赏周围的一切的重要性。一旦我充分欣赏事物，光环和能量就会变得更加积极和接地气——它就像一块磁铁，吸引好人和好环境。”

每种精油都具有截然不同的特性，并且几个世纪以来一直用于不同的目的。“它们是大自然的馈赠，每一种都对我们的身心具有多种治疗功效。要选择适合你的精油，你必须首先了解你的身体。”

将芳香疗法融入生活，可以为从失眠到皮肤爆痘的各种问题提供一种自然而全面的方法。“这也是我开始倾听身体需求的原因之一，从健康饮食和护肤开始。去角质是我在漫长的一天结束后犒劳自己的众多方式之一。把自我护理放在首位是建立健康和工作与生活平衡的关键。”

探索Vivian的两个常用食谱：

去角质海盐磨砂膏

促进排毒，提神醒脑。

成分：
90克喜马拉雅粉盐
45克死海盐
35毫升基底油
依兰精油
葡萄柚精油
维生素E油
干花

步骤 1

将两种盐加入碗中。死海盐是世界上矿物质最丰富的海盐之一。我也喜欢加一些喜马拉雅粉红盐，因为它能让磨砂膏呈现可爱的粉红色调。

步骤 2

倒入您选择的基底油——杏仁油、荷荷巴油或椰子油都非常适用。我喜欢混合使用荷荷巴油和杏仁油，它们适合所有肤质，并且保湿效果极佳。

步骤 3

在搅拌碗中分别加入10滴依兰油、葡萄柚油和维生素E油。这种花香和柑橘香的组合既甜美又清新。依兰油以平衡荷尔蒙和增强自信而闻名，而葡萄柚油则能很好地提振感官。

步骤 4

将一些干花撒入搅拌碗中，然后将所有材料混合在一起。

步骤 5

将磨砂膏储存在密封容器中，然后大量涂抹在身体上以刷掉死皮细胞。去角质后，涂抹放松按摩油以结束一天。

舒缓按摩油

所需材料：
250毫升 基础油
3毫升 檀香纯精油
2毫升 岩兰草精油
干花

第一步

选择一个带盖子的漂亮容器，用于存放按摩油。

第二步

将一些干花放入容器中。

第三步

倒入您选择的基底油。

第四步

加入精油。岩兰草和檀香具有深沉的木质特性——浓郁而温暖。两者都有助于促进睡眠，让身心放松。

第五步

去角质后，大量涂抹于身体。

关注Vivian获取更多仪式和健康小贴士 @wildmint.hk